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Relajando los músculos: fisioterapia para contracturas musculares y puntos gatillo

Relajando los músculos: fisioterapia para contracturas musculares y puntos gatillo

Las contracturas musculares y los puntos gatillo en Las Rozas_Majadahonda son causas comunes de dolor muscular, que pueden afectar significativamente la calidad de vida. La fisioterapia ofrece soluciones efectivas para aliviar este tipo de molestias, promoviendo la relajación muscular y la recuperación.

¿Qué son las contracturas musculares y los puntos gatillo?

  • Contracturas musculares: Son endurecimientos del músculo que se producen cuando las fibras musculares se contraen de manera sostenida y no logran relajarse. Pueden ser resultado de sobrecargas, malas posturas o estrés.
  • Puntos gatillo: Son áreas hipersensibles dentro de un músculo tenso, que pueden desencadenar dolor en otras partes del cuerpo cuando se presionan.

Causas y síntomas de las contracturas y puntos gatillo

  1. Causas: Esfuerzos repetitivos, estrés, malas posturas, falta de estiramiento, lesiones previas.
  2. Síntomas: Dolor localizado, rigidez, limitación en el rango de movimiento, sensación de nudos en los músculos.

Tratamiento fisioterapéutico para contracturas y puntos gatillo

La fisioterapia es una opción eficaz para tratar las contracturas musculares y los puntos gatillo, utilizando diversas técnicas para aliviar el dolor y mejorar la función muscular:

  1. Masaje terapéutico: Ayuda a descomprimir las fibras musculares y a liberar los puntos gatillo.
  2. Terapia manual: Técnicas de manipulación que buscan movilizar las áreas afectadas, mejorando la flexibilidad y reduciendo el dolor.
  3. Estiramientos asistidos: El fisioterapeuta guía al paciente en estiramientos específicos para aliviar la tensión muscular.
  4. Electroterapia: Uso de corrientes eléctricas para reducir el dolor y facilitar la relajación muscular.

Prevención de contracturas y puntos gatillo en Las Rozas_Majadahonda

En Corpovita, nos enfocamos no solo en el tratamiento, sino también en la prevención de contracturas musculares y puntos gatillo. Educamos a nuestros pacientes sobre la importancia de mantener una buena postura, realizar estiramientos regulares y gestionar el estrés para evitar la recurrencia de estos problemas. Nuestra meta es proporcionar un alivio duradero y mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes.

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Nuestros Valores

  • Búsqueda de las causas
    Búsqueda de las causas

    Estamos dedicados a brindarte soluciones reales para tu diagnóstico y en pro de lograr esto, mantenemos un enfoque orientado a determinar el origen de tu lesión. Realizar una evaluación a profundidad para conocer la causa de tu dolor nos brinda la posibilidad de atacar el problema desde su origen, evitando a su vez que se repita en el futuro. Desde la consulta inicial nuestros profesionales de fisioterapia implementan las pruebas necesarias para identificar el enfoque ideal en tu abordaje e inician con la aplicación de tratamientos orientados a aliviar tu dolor y mejorar tu condición, teniendo como finalidad resolver el problema real y no solo los síntomas que este genera. El determinar con precisión la causa del problema va a proporcionar la información necesaria para seleccionar el tratamiento adecuado a cada diagnóstico.


  • Apoyo en lo natural
    Apoyo en lo natural

    En nuestro centro de fisioterapia en Las Rozas - Majadahonda consideramos que cada cuerpo tiene las capacidades necesarias para regenerarse y sanarse por sí mismo, proceso que se puede ver afectado por estados de desequilibrio en el organismo. Es por ello que los tratamientos realizados no solo se orientan a mejorar la condición de un grupo de estructuras corporales sino a restablecer el equilibrio del cuerpo, apoyándose de la medicina alternativa para brindar las herramientas y técnicas de terapia manual necesarias para sanar desde lo más natural. 

  • Tratamientos cortos y directos
    Tratamientos cortos y directos

    Sabemos lo valioso que es el tiempo para cada paciente, es por ello que nuestro equipo de profesionales en CorpoVITA Las Rozas - Majadahonda se esfuerza para ayudarte a alcanzar tu recuperación de la forma más eficaz posible según lo permita el caso, enfocados siempre en buscar soluciones efectivas y directas a tratar el origen del problema en el menor tiempo posible. Sabemos lo valioso que es el tiempo para cada paciente, es por ello que nuestro equipo de profesionales en CorpoVITA Las Rozas - Majadahonda se esfuerza para ayudarte a alcanzar tu recuperación de la forma más eficaz posible según lo permita el caso, enfocados siempre en buscar soluciones efectivas y directas a tratar el origen del problema en el menor tiempo posible. 

  • Terapias manuales como base
    Terapias manuales como base

    Cómo principio en CorpoVITA Las Rozas - Majadahonda nuestros fisios aplican las técnicas de terapia manual como base en sus tratamientos, considerando que no existe herramienta terapéutica o implemento que se compare con la habilidad de las manos. Es por ello que implementamos métodos clásicos de la terapia manual tales como: drenaje linfático manual, tracción, técnicas de masaje, movilización articular, manipulación osteopática, punción seca y muchas más…

  • Implicación profesional y personal
    Implicación profesional y personal

    El equipo multidisciplinario que conforma CorpoVITA Las Rozas - Majadahonda reconoce la importancia de mantenerse en constante formación cómo sustento para poder brindarte un tratamiento basado en la evidencia científica actual. De la misma manera, nuestros profesionales aplican el trato personal con cada paciente, sabiendo qué los tratamientos no van orientados hacia la estructura alterada o la enfermedad, sino a un individuo que se desenvuelve como un todo.

  • Entrega en cada sesión
    Entrega en cada sesión

    En cada cita en CorpoVITA Las Rozas - Majadahonda estamos comprometidos a brindarte un tratamiento personalizado e individualizado, realizando las adaptaciones necesarias a lo largo de cada parte del progreso. Desde un inicio del programa de rehabilitación, cada profesional valora el caso a profundidad lo que permite brindar un tratamiento acertado que pueda aliviar el dolor y más síntomas tras resolver el problema desde su origen. Además, nos enfocamos en garantizar al paciente las herramientas necesarias para prevenir recaídas a futuro en su lesión.