Esguince o Torcedura de Tobillo

Evita que el dolor de ésta lesión en el tobillo perdure en el tiempo y retoma nuevamente tus actividades físicas con nuestros tratamientos

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esguince o torcedura de tobillo

Esguince o Torcedura de Tobillo - CorpoVITA

Sab√≠as que el Esguince de Tobillo es una lesi√≥n muy com√ļn, no solo en el deporte, sino tambi√©n dentro de las actividades cotidiana de cada persona, estos suelen producirse debido a un movimiento brusco hacia afuera o adentro del pie, sobrepasando la fuerza y elasticidad de los ligamentos del tobillo, provocando un esguince. Desde nuestro centro de Fisioterapia en Las Rozas - Majadahonda te hablaremos sobre todo lo relacionado con esta lesi√≥n en el siguiente art√≠culo.

¬ŅQu√© es un Esguince de Tobillo?

El Esguince de Tobillo es una lesión que se origina cuando se dobla el tobillo en una posición inadecuada y dolorosa, pudiendo este mecanismo estirar o desgarrar los ligamentos, estos son los que brindan estabilidad a esta articulación evitando el movimiento excesivo de los huesos. Tienen como mayor índice de lesión los ligamentos externos del tobillo pero existen varios tipos de Esguinces de Tobillo los cuales se pueden clasificar por el tipo de movimiento que genera la distensión de ligamentos, estos son:

  • Esguince por Inversi√≥n.
  • Esguince por Eversi√≥n.
  • Esguince Mixto.

En el caso de clasificarlo por la distensión de los ligamentos se denomina por tipos:

  • Tipo I: distensi√≥n o rotura parcial leve de las fibras del ligamento
  • Tipo II: rotura parcial significativa del ligamento pero mantiene la continuidad.
  • Tipo III: rotura completa del ligamento.

¬ŅCu√°les son los s√≠ntomas de un Esguince de Tobillo?

Existen unos s√≠ntomas caracter√≠sticos en el Esguince de Tobillo que var√≠an seg√ļn la gravedad de la lesi√≥n, pudiendo ser:

  • El dolor cuando te apoyas sobre el pie lesionado.
  • El dolor a la palpaci√≥n de la zona.
  • Presencia de edema en la zona local y alrededor.
  • Existencia de hematomas ya que ay cumulo de sangre extravasada por los vasitos que se rompieron en el momento de la lesi√≥n.¬†
  • Limitaci√≥n de la amplitud de movimiento.
  • Inestabilidad del tobillo.
  • Sensaci√≥n de chasquido al momento de la lesi√≥n.

¬ŅQu√© causa una Torcedura de Tobillo?

Las causas por las que se puede causar una Torcedura de Tobillo o esguince son diversas, entre las que destacan las siguientes:

  • Una ca√≠da que ocasione que te dobles el tobillo.
  • Mala ca√≠da sobre un pie luego de saltar o girar.
  • Realizar ejercicios o caminar sobre alguna superficie irregular.
  • Una pisada fuerte por otra persona sobre tu pie.
  • Lesiones de tobillos anteriores.
  • Calzado no adecuado tanto para la pr√°ctica deportiva como en la vida diaria.
  • No tener entrenamiento previo en alguna disciplina deportiva.

¬ŅC√≥mo se realiza el diagn√≥stico m√©dico de un Esguince de Tobillo?

Para afirmar el diagnóstico de un Esguince de Tobillo son necesarias ciertas pruebas evaluativas en donde se valora la estabilidad del tobillo, la fuerza muscular, presencia de hematomas o edema alrededor del tobillo. Además que el proceso de anamnesis se verifica si hubo un accidente o traumatismo asociado con el inicio de los síntomas. De ser necesario para confirmar o descartar alguna lesión en el tobillo serán necesarias pruebas de imagen como la resonancia magnética.    

 

 

 

Tratamiento de Esguince o Torcedura de Tobillo

  • Osteopatia y terapia manual herramientas patologias fisioterapia fisioclinics
    Osteopatía y Terapia Manual

    Analizamos el cuerpo de una forma global buscamos cualquier causa que provoque restricciones de movimiento o descompensaciones y la eliminamos.

  • Estiramientos musculares herramienta patologias fisioterapia fisioclinics
    Estiramientos Musculares

    Ejercicios analíticos o globales que ayudan a eliminar retracciones y recuperar el tono básico de la musculatura y cadenas musculares.

  • puncion seca herramienta patologias fisioterapia fisioclinics bilbao
    Punción Seca

    Existen situaciones en las que se activan los puntos gatillo miofasciales, mediante la punción con una aguja fina podemos ayudar a recuperar la función muscular.

  • readaptacion deportiva herramienta fisioterapia fisioclinics
    Readaptación Deportiva

    Paso intermedio entre la curación de una lesión y la vuelta a la actividad deportiva. Se prepara al cuerpo para estar al 100%.

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    Ejercicios de Propiocepción

    Trabajo específico que consigue la concienciación del propio cuerpo con el objetivo de recuperar o evitar futuras lesiones y mejorar el rendimiento deportivo.

  • vendaje funcional herramienta fisioterapia fisioclinics
    Vendaje Funcional

    Aplicación de vendas que limitan el movimiento que agrava la lesión actuando sobre estructuras musculares, tendinosas o ligamentosas.

  • tecarterapia diatermina herramienta fisioterapia fisioclinics
    Indiba - Diatermia

    Tecnología innovadora para el tratamiento de lesiones agudas o crónicas del aparato locomotor, actuando desde el propio tejido lesionado.

  • neurodinamia herramienta fisioterapia fisioclinics
    Neurodinamia

    Es una técnica que valora y trata posibles atrapamientos de los nervios periféricos, tiene como objetivo estirarlos y deslizarlos para liberar estos atrapamientos.

  • masaje transverso profundo de cyriax herramienta fisioterapia fisioclinics
    Masaje Transverso profundo de Cyriax

    El masaje transverso profundo de Cyriax es tan antiguo como eficaz. Es doloroso, pero consigue mejorar el riego sanguíneo y eliminar adherencias del tendón acelerando su recuperación.

fisioterapia pie y tobillo
  • Fisioterapia integrativa - FIIT Concept
  • Sesiones de 1 hora de duraci√≥n de trabajo manual
  • Te ofrecemos nuestra mayor dedicaci√≥n y empe√Īo en ayudarte

Secciones implicadas en su tratamiento

En CorpoVITA, disponemos de m√ļltiples servicios que utilizan t√©cnicas, metodolog√≠as, aparatos y herramientas diferentes para poder abordar todo tipo de patolog√≠as como en este caso la Esguince o Torcedura de Tobillo. Claro est√° de cualquier manera que no siempre estar√°n implicadas todas las secciones en el tratamiento de una lesi√≥n o patolog√≠a sino que ser√° el profesional responsable el que determine el tratamiento m√°s adecuado para cada caso.

De cualquier manera y de forma general, las secciones que pueden (no es obligatorio) participar en el tratamiento de la Esguince o Torcedura de Tobillo son:

  • Fisioterapia

    Te ofrecemos tratamientos y t√©cnicas de Fisioterapia para solucionar todo tipo de lesiones m√ļsculo-esquel√©ticas.

  • Fisioterapia deportiva

    Tratamiento del deportista y de las más frecuentes lesiones y patologías.

  • Masaje terap√©utico

    Quiz√°s la m√°s antigua de las t√©cnicas dentro de la fisioterapia pero sigue siendo la reina y la que mejor nos hace sentir, ¬ŅTe apetece un masaje?

Blog

Te presentamos aquí una serie de artículos y contenidos de nuestro blog con temáticas directa o indirectamente relacionadas con la Esguince o Torcedura de Tobillo para que puedas informarte un poco más sobre la misma y sobre los tratamientos que se realizan en nuestra clínica.

Tratamos de a√Īadir con frecuencia nuevos contenidos con los que enriquecer a pacientes y no pacientes de cualquier lugar.

rehabilitación pie y tobillo
  • Un concepto propio de tratamiento - FIIT Concept
  • Orientamos con sentido nuestros tratamientos y obtenemos mejores resultados

El centro CorpoVITA

CorpoVITA te ofrece en una fant√°stica ubicaci√≥n unas instalaciones cuidadas, c√≥modas y agradables dise√Īadas y pensadas para hacerte sentir bien desde el momento en que llegues a la cl√≠nica.

nuestro centro de Fisioterapia cuenta con el más completo equipamiento dentro de la Fisioterapia avanzada con aquellas tecnologías que realmente aportan valor a nuestros tratamientos que en líneas generales siguen la filosofía de trabajo mostrada en nuestro canal de youtube FisioOnline y que denominamos FIIT CONCEPT o fisioterapia Integrativa

  • CorpoVITA
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Los profesionales de CorpoVITA

En CorpoVITA contamos con fisioterapeutas altamente cualificados en el tratamiento de la Esguince o Torcedura de Tobillo con a√Īos de experiencia, para ofrecerles servicios de alta calidad, brindando m√°s posibilidades de intervenci√≥n a nuestros pacientes. Dependiendo de la necesidad que tengas, la abordamos desde una especialidad u otra, ya que existen m√°s factores que pueden afectar nuestra salud.

Todo nuestro equipo est√° adem√°s formado y comparte un ideario y orientaci√≥n del trabajo y tratamientos com√ļn en lo que llamamos FIIT CONCEPT o Fisioterapia Integrativa que pone en primer lugar la b√ļsqueda de las causas y una mirada profunda de los problemas de nuestros pacientes.

Esta formación nace y es ofrecida por Roberto Junquera, creador y artífice de esta metodología.

Datos de contacto

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Nuestros valores

  • B√ļsqueda de las causas
    B√ļsqueda de las causas

    Estamos dedicados a brindarte soluciones reales para tu diagnóstico y en pro de lograr esto, mantenemos un enfoque orientado a determinar el origen de tu lesión. Realizar una evaluación a profundidad para conocer la causa de tu dolor nos brinda la posibilidad de atacar el problema desde su origen, evitando a su vez que se repita en el futuro. Desde la consulta inicial nuestros profesionales de fisioterapia implementan las pruebas necesarias para identificar el enfoque ideal en tu abordaje e inician con la aplicación de tratamientos orientados a aliviar tu dolor y mejorar tu condición, teniendo como finalidad resolver el problema real y no solo los síntomas que este genera. El determinar con precisión la causa del problema va a proporcionar la información necesaria para seleccionar el tratamiento adecuado a cada diagnóstico.


  • Apoyo en lo natural
    Apoyo en lo natural

    En nuestro centro de fisioterapia en Las Rozas - Majadahondaconsideramos que cada cuerpo tiene las capacidades necesarias para regenerarse y sanarse por sí mismo, proceso que se puede ver afectado por estados de desequilibrio en el organismo. Es por ello que los tratamientos realizados no solo se orientan a mejorar la condición de un grupo de estructuras corporales sino a restablecer el equilibrio del cuerpo, apoyándose de la medicina alternativa para brindar las herramientas y técnicas de terapia manual necesarias para sanar desde lo más natural. 

  • Tratamientos cortos y directos
    Tratamientos cortos y directos

    Sabemos lo valioso que es el tiempo para cada paciente, es por ello que nuestro equipo de profesionales en CorpoVITA Las Rozas - Majadahonda se esfuerza para ayudarte a alcanzar tu recuperaci√≥n de la forma m√°s eficaz posible seg√ļn lo permita el caso, enfocados siempre en buscar soluciones efectivas y directas a tratar el origen del problema en el menor tiempo posible. Sabemos lo valioso que es el tiempo para cada paciente, es por ello que nuestro equipo de profesionales en CorpoVITA Las Rozas - Majadahonda se esfuerza para ayudarte a alcanzar tu recuperaci√≥n de la forma m√°s eficaz posible seg√ļn lo permita el caso, enfocados siempre en buscar soluciones efectivas y directas a tratar el origen del problema en el menor tiempo posible.¬†

  • Terapias manuales como base
    Terapias manuales como base

    Cómo principio en CorpoVITA Las Rozas - Majadahonda nuestros fisios aplican las técnicas de terapia manual como base en sus tratamientos, considerando que no existe herramienta terapéutica o implemento que se compare con la habilidad de las manos. Es por ello que implementamos métodos clásicos de la terapia manual tales como: drenaje linfático manual, tracción, técnicas de masaje, movilización articular, manipulación osteopática, punción seca y muchas más…

  • Implicaci√≥n profesional y personal
    Implicación profesional y personal

    El equipo multidisciplinario que conforma CorpoVITA Las Rozas- Majadahonda reconoce la importancia de mantenerse en constante formación cómo sustento para poder brindarte un tratamiento basado en la evidencia científica actual. De la misma manera, nuestros profesionales aplican el trato personal con cada paciente, sabiendo qué los tratamientos no van orientados hacia la estructura alterada o la enfermedad, sino a un individuo que se desenvuelve como un todo.

  • Entrega en cada sesi√≥n
    Entrega en cada sesión

    En cada cita en CorpoVITA Las Rozas- Majadahonda estamos comprometidos a brindarte un tratamiento personalizado e individualizado, realizando las adaptaciones necesarias a lo largo de cada parte del progreso. Desde un inicio del programa de rehabilitación, cada profesional valora el caso a profundidad lo que permite brindar un tratamiento acertado que pueda aliviar el dolor y más síntomas tras resolver el problema desde su origen. Además, nos enfocamos en garantizar al paciente las herramientas necesarias para prevenir recaídas a futuro en su lesión.