El embarazo es una etapa de grandes cambios en el cuerpo de la mujer, y en Las Rozas_Majadahonda, la fisioterapia del suelo pélvico se ha convertido en una herramienta esencial tanto para la prevención como para el tratamiento de posibles complicaciones durante y después del embarazo.
¿Qué es la fisioterapia del suelo pélvico?
El suelo pélvico está compuesto por un grupo de músculos y tejidos que sostienen los órganos pélvicos y juegan un papel crucial en el control de la vejiga, el intestino y las funciones sexuales. Durante el embarazo, estos músculos pueden debilitarse debido al aumento de peso y la presión del feto, lo que puede llevar a problemas como la incontinencia urinaria y el prolapso de órganos pélvicos.
Importancia de la fisioterapia durante el embarazo
- Prevención de la incontinencia urinaria: Fortalecer el suelo pélvico puede prevenir la incontinencia durante y después del embarazo.
- Preparación para el parto: Un suelo pélvico fuerte y flexible facilita el proceso del parto, reduciendo el riesgo de desgarros y facilitando la recuperación postparto.
- Alivio del dolor: La fisioterapia puede ayudar a aliviar el dolor en la zona lumbar y pélvica, común durante el embarazo.
Tratamiento de disfunciones del suelo pélvico postparto
Después del parto, muchas mujeres experimentan debilidad en el suelo pélvico debido al estiramiento y la presión ejercida durante el embarazo y el parto. Esta debilidad puede provocar disfunciones como la incontinencia urinaria, la incontinencia fecal, el dolor pélvico crónico, y el prolapso de órganos pélvicos, entre otros. Por ello, la fisioterapia postparto se vuelve esencial para restaurar la fuerza y funcionalidad del suelo pélvico, mejorando la calidad de vida y previniendo complicaciones a largo plazo.
El tratamiento fisioterapéutico del suelo pélvico postparto incluye una combinación de técnicas específicas, entre las que destacan los ejercicios de Kegel, que se centran en fortalecer los músculos pélvicos mediante la contracción y relajación controlada. Estos ejercicios son fundamentales para recuperar el tono muscular, mejorar el soporte de los órganos pélvicos y restaurar el control sobre la vejiga y el intestino. La fisioterapia también puede incorporar técnicas de biofeedback, que ayudan a la paciente a tomar conciencia de sus músculos pélvicos y aprender a activarlos correctamente.
Otra técnica utilizada es la electroestimulación, que consiste en aplicar impulsos eléctricos de baja intensidad para activar los músculos pélvicos de manera pasiva, lo que facilita la recuperación en casos de debilidad severa o cuando la paciente tiene dificultad para realizar los ejercicios por sí misma. Esta modalidad es especialmente útil en los primeros meses postparto, cuando el suelo pélvico está más debilitado.
Además, el uso de tecnologías avanzadas como Indiba se ha vuelto cada vez más común en el tratamiento de las disfunciones del suelo pélvico postparto. Indiba utiliza radiofrecuencia para estimular la circulación y regeneración de los tejidos pélvicos, ayudando a reducir la inflamación, aliviar el dolor y acelerar la recuperación. Al aplicar calor profundo controlado, Indiba mejora la elasticidad de los tejidos y promueve la curación, siendo una opción segura y no invasiva para las madres recientes.
La fisioterapia también aborda otros aspectos importantes como la corrección de la postura y la respiración, ya que una postura inadecuada y una respiración incorrecta pueden aumentar la presión intraabdominal y agravar las disfunciones del suelo pélvico. Se enseña a las mujeres a realizar movimientos y actividades diarias sin comprometer la salud del suelo pélvico, lo cual es clave para una recuperación integral. En Corpovita, nuestros fisioterapeutas especializados en suelo pélvico diseñan programas personalizados que se adaptan a las necesidades específicas de cada mujer, asegurando una recuperación efectiva y segura. Nuestro enfoque integral busca no solo restaurar la fuerza del suelo pélvico, sino también educar y empoderar a las pacientes para que cuiden de su salud pélvica a largo plazo, previniendo futuras complicaciones..
Fisioterapia del suelo pélvico
En Corpovita, ofrecemos programas personalizados de fisioterapia del suelo pélvico para mujeres embarazadas y en postparto. Nuestros fisioterapeutas especializados evalúan cada caso para ofrecer el tratamiento más adecuado, asegurando una recuperación completa y mejorando la calidad de vida de nuestras pacientes.
