En CorpoVITA Las Rozas - Majadahonda sabemos que, durante la práctica deportiva, mantener una buena función muscular es esencial, es por ello que te ofrecemos un servicio de Estiramientos Musculares, realizados por nuestros profesionales expertos en Fisioterapia, quienes te orientarán paso a paso a través de distintas secuencias. ¡Ponte en contacto con nosotros! y disfruta de los beneficios que te brindan los Estiramientos.
¿Qué son los Estiramientos y en qué consisten?
Los estiramientos son descritos como una elongación activa o pasiva que realiza el músculo gracias a sus propiedades elásticas. Dentro del deporte, la flexibilidad muscular es un factor sumamente importante, pues, ante una mayor flexibilidad habrá un mayor rango de movimiento a nivel articular y por consecuencia el atleta podrá tener un mejor desenvolvimiento durante la práctica deportiva. Para poder mantener la flexibilidad de los tejidos, los estiramientos musculares cumplen un papel sumamente importante para realizar ejercicios dinámicos o estáticos correctamente.
¿Qué beneficios se obtienen con los Estiramientos?
Ante la realización de distintos Estiramientos musculares, podrás obtener grandes beneficios como:
- Aumenta la flexibilidad de los músculos.
- Aumenta la llegada de oxígeno y nutrientes al sistema muscular.
- Disminuye la frecuencia cardíaca y la respiración
- Aumenta el rango de movimiento.
- Relaja el sistema muscular.
- Aumenta el flujo sanguíneo a los músculos.
- Previene la aparición de lesiones.
¿Cómo aplicamos los Estiramientos en CorpoVITA Las Rozas - Majadahonda?
En CorpoVITA Las Rozas - Majadahonda contamos con profesionales expertos en Fisioterapia y Osteopatía, quienes desde el primer momento se encargarán de realizar una valoración inicial donde podrán determinar tu estado físico actual, en base a ello, se podrá determinar el tipo de estiramiento a realizar, así como también el grupo muscular con mayor limitación y que debe ser trabajado. El estiramiento debe realizarse progresivamente para que el músculo pueda adaptarse al estrés mecánico presente, es por ello que todos los ejercicios de Estiramiento Muscular serán guiados por profesionales expertos en salud. En CorpoVITA Las Rozas - Majadahonda te ofrecemos una gran variedad de servicios destinados a mejorar las capacidades físicas de los atletas. ¡Agenda tu cita con nosotros ya!
