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Esguince o Torcedura de Tobillo

Evita que el dolor de ésta lesión en el tobillo perdure en el tiempo y retoma nuevamente tus actividades físicas con nuestros tratamientos

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esguince o torcedura de tobillo

Esguince o Torcedura de Tobillo - CorpoVITA

Sabías que el Esguince de Tobillo es una lesión muy común, no solo en el deporte, sino también dentro de las actividades cotidiana de cada persona, estos suelen producirse debido a un movimiento brusco hacia afuera o adentro del pie, sobrepasando la fuerza y elasticidad de los ligamentos del tobillo, provocando un esguince. Desde nuestro centro de Fisioterapia en Las Rozas - Majadahonda te hablaremos sobre todo lo relacionado con esta lesión en el siguiente artículo.

¿Qué es un Esguince de Tobillo?

El Esguince de Tobillo es una lesión que se origina cuando se dobla el tobillo en una posición inadecuada y dolorosa, pudiendo este mecanismo estirar o desgarrar los ligamentos, estos son los que brindan estabilidad a esta articulación evitando el movimiento excesivo de los huesos. Tienen como mayor índice de lesión los ligamentos externos del tobillo pero existen varios tipos de Esguinces de Tobillo los cuales se pueden clasificar por el tipo de movimiento que genera la distensión de ligamentos, estos son:

  • Esguince por Inversión.
  • Esguince por Eversión.
  • Esguince Mixto.

En el caso de clasificarlo por la distensión de los ligamentos se denomina por tipos:

  • Tipo I: distensión o rotura parcial leve de las fibras del ligamento
  • Tipo II: rotura parcial significativa del ligamento pero mantiene la continuidad.
  • Tipo III: rotura completa del ligamento.

¿Cuáles son los síntomas de un Esguince de Tobillo?

Existen unos síntomas característicos en el Esguince de Tobillo que varían según la gravedad de la lesión, pudiendo ser:

  • El dolor cuando te apoyas sobre el pie lesionado.
  • El dolor a la palpación de la zona.
  • Presencia de edema en la zona local y alrededor.
  • Existencia de hematomas ya que ay cumulo de sangre extravasada por los vasitos que se rompieron en el momento de la lesión. 
  • Limitación de la amplitud de movimiento.
  • Inestabilidad del tobillo.
  • Sensación de chasquido al momento de la lesión.

¿Qué causa una Torcedura de Tobillo?

Las causas por las que se puede causar una Torcedura de Tobillo o esguince son diversas, entre las que destacan las siguientes:

  • Una caída que ocasione que te dobles el tobillo.
  • Mala caída sobre un pie luego de saltar o girar.
  • Realizar ejercicios o caminar sobre alguna superficie irregular.
  • Una pisada fuerte por otra persona sobre tu pie.
  • Lesiones de tobillos anteriores.
  • Calzado no adecuado tanto para la práctica deportiva como en la vida diaria.
  • No tener entrenamiento previo en alguna disciplina deportiva.

¿Cómo se realiza el diagnóstico médico de un Esguince de Tobillo?

Para afirmar el diagnóstico de un Esguince de Tobillo son necesarias ciertas pruebas evaluativas en donde se valora la estabilidad del tobillo, la fuerza muscular, presencia de hematomas o edema alrededor del tobillo. Además que el proceso de anamnesis se verifica si hubo un accidente o traumatismo asociado con el inicio de los síntomas. De ser necesario para confirmar o descartar alguna lesión en el tobillo serán necesarias pruebas de imagen como la resonancia magnética.    

 

 

 

Tratamiento de Esguince o Torcedura de Tobillo

  • Osteopatia y terapia manual herramientas patologias fisioterapia fisioclinics
    Osteopatía y Terapia Manual

    Analizamos el cuerpo de una forma global buscamos cualquier causa que provoque restricciones de movimiento o descompensaciones y la eliminamos.

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    Plantas Medicinales y Alimentación

    Dos ayudas que unidas potencian la capacidad de nuestro organismo de autorregulación - homeostasis.

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    Estiramientos Musculares

    Ejercicios analíticos o globales que ayudan a eliminar retracciones y recuperar el tono básico de la musculatura y cadenas musculares.

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    Punción Seca

    Existen situaciones en las que se activan los puntos gatillo miofasciales, mediante la punción con una aguja fina podemos ayudar a recuperar la función muscular.

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    Vendaje Funcional

    Aplicación de vendas que limitan el movimiento que agrava la lesión actuando sobre estructuras musculares, tendinosas o ligamentosas.

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    Indiba - Diatermia

    Tecnología innovadora para el tratamiento de lesiones agudas o crónicas del aparato locomotor, actuando desde el propio tejido lesionado.

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    Neurodinamia

    Es una técnica que valora y trata posibles atrapamientos de los nervios periféricos, tiene como objetivo estirarlos y deslizarlos para liberar estos atrapamientos.

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    Masaje Transverso profundo de Cyriax

    El masaje transverso profundo de Cyriax es tan antiguo como eficaz. Es doloroso, pero consigue mejorar el riego sanguíneo y eliminar adherencias del tendón acelerando su recuperación.

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    Readaptación Deportiva

    Paso intermedio entre la curación de una lesión y la vuelta a la actividad deportiva. Se prepara al cuerpo para estar al 100%.

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    Ejercicios de Propiocepción

    Trabajo específico que consigue la concienciación del propio cuerpo con el objetivo de recuperar o evitar futuras lesiones y mejorar el rendimiento deportivo.

fisioterapia pie y tobillo
  • Fisioterapia integrativa - FIIT Concept
  • Sesiones de 1 hora de duración de trabajo manual
  • Te ofrecemos nuestra mayor dedicación y empeño en ayudarte

Secciones implicadas en su tratamiento

En CorpoVITA, disponemos de múltiples servicios que utilizan técnicas, metodologías, aparatos y herramientas diferentes para poder abordar todo tipo de patologías como en este caso la Esguince o Torcedura de Tobillo. Claro está de cualquier manera que no siempre estarán implicadas todas las secciones en el tratamiento de una lesión o patología sino que será el profesional responsable el que determine el tratamiento más adecuado para cada caso.

De cualquier manera y de forma general, las secciones que pueden (no es obligatorio) participar en el tratamiento de la Esguince o Torcedura de Tobillo son:

  • Fisioterapia

    Te ofrecemos tratamientos y técnicas de Fisioterapia para solucionar todo tipo de lesiones músculo-esqueléticas.

  • Fisioterapia deportiva

    Tratamiento del deportista y de las más frecuentes lesiones y patologías.

  • Masaje terapéutico

    Quizás la más antigua de las técnicas dentro de la fisioterapia pero sigue siendo la reina y la que mejor nos hace sentir, ¿Te apetece un masaje?

  • indiba

    Indiba es la más potente, útil y revolucionaria tecnología para el tratamiento de los tejidos bien sea con fines estéticos o terapéuticos.

Blog

Te presentamos aquí una serie de artículos y contenidos de nuestro blog con temáticas directa o indirectamente relacionadas con la Esguince o Torcedura de Tobillo para que puedas informarte un poco más sobre la misma y sobre los tratamientos que se realizan en nuestra clínica.

Tratamos de añadir con frecuencia nuevos contenidos con los que enriquecer a pacientes y no pacientes de cualquier lugar.

rehabilitación pie y tobillo
  • Un concepto propio de tratamiento - FIIT Concept
  • Orientamos con sentido nuestros tratamientos y obtenemos mejores resultados

El centro CorpoVITA

CorpoVITA te ofrece en una fantástica ubicación unas instalaciones cuidadas, cómodas y agradables diseñadas y pensadas para hacerte sentir bien desde el momento en que llegues a la clínica.

nuestro centro de Fisioterapia cuenta con el más completo equipamiento dentro de la Fisioterapia avanzada con aquellas tecnologías que realmente aportan valor a nuestros tratamientos que en líneas generales siguen la filosofía de trabajo mostrada en nuestro canal de youtube FisioOnline y que denominamos FIIT CONCEPT o fisioterapia Integrativa

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Los profesionales de CorpoVITA

En CorpoVITA contamos con fisioterapeutas altamente cualificados en el tratamiento de la Esguince o Torcedura de Tobillo con años de experiencia, para ofrecerles servicios de alta calidad, brindando más posibilidades de intervención a nuestros pacientes. Dependiendo de la necesidad que tengas, la abordamos desde una especialidad u otra, ya que existen más factores que pueden afectar nuestra salud.

Todo nuestro equipo está además formado y comparte un ideario y orientación del trabajo y tratamientos común en lo que llamamos FIIT CONCEPT o Fisioterapia Integrativa que pone en primer lugar la búsqueda de las causas y una mirada profunda de los problemas de nuestros pacientes.

Esta formación nace y es ofrecida por Roberto Junquera, creador y artífice de esta metodología.

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